En este poderoso episodio de NBT Podcast, Ricardo Quintero conversa con Alicia Markowitz, host del podcast Familias Horribles y Somatic-Trauma Life Coach, una mujer que convirtió el dolor de su historia en una misión de vida. Alicia comparte su experiencia como sobreviviente de una familia narcisista, una infancia marcada por la manipulación, el abuso emocional y el silencio, y cómo logró transformar ese trauma en un mensaje de esperanza y sanación para miles de personas alrededor del mundo.
A lo largo de la conversación, Alicia profundiza en las dinámicas que se viven dentro de los hogares disfuncionales: la necesidad de complacer para sobrevivir, la confusión emocional y los roles que perpetúan el ciclo del abuso —el hijo dorado, el chivo expiatorio, el niño invisible—. Con claridad y empatía, explica cómo el cuerpo guarda la memoria del dolor y por qué sanar no se trata solo de entender lo que pasó, sino de liberar lo que quedó atrapado en el cuerpo.
Este episodio también aborda temas como el narcisismo, la crianza consciente y los ciclos intergeneracionales, revelando cómo las heridas no resueltas de los padres pueden transmitirse a los hijos. Alicia ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para romper con estos patrones y aprender a construir relaciones sanas, basadas en el respeto y la autenticidad.
Más allá de ser una entrevista, esta conversación es una invitación a mirar hacia adentro, a reconocer el daño, a poner límites sin culpa y a entender que sanar es posible. Si alguna vez te sentiste invisible o culpable dentro de tu familia, este episodio te recordará que no estás solo, no estás loco y mereces vivir en paz.
Alicia Markowitz es Somatic-Trauma Life Coach, creadora y host del podcast Familias Horribles. Dedicada a ayudar a miles de personas a sanar las heridas de la infancia, Alicia combina su experiencia personal como sobreviviente de una familia narcisista con años de estudio en trauma, neurociencia y dinámicas familiares. Su trabajo se centra en enseñar cómo el cuerpo guarda la memoria emocional del dolor y cómo es posible liberarse de los patrones tóxicos para construir relaciones más conscientes, auténticas y llenas de amor propio.
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