En medio del ruido constante, la hiperconexión y la búsqueda incesante de productividad, algo profundo está ocurriendo en silencio: nuestra salud mental se está desmoronando. Ansiedad, agotamiento, insomnio y una desconexión emocional cada vez más generalizada son síntomas de un sistema que nos empuja a avanzar, pero rara vez nos invita a detenernos. En este episodio, la psicóloga Julieta Bertone nos guía a través de una reflexión incómoda y necesaria: ¿qué precio estamos pagando por vivir tan conectados?
Con una mirada aguda, empática y profundamente humana, Julieta desmantela las falsas promesas de bienestar inmediato y nos invita a repensar lo que significa “estar bien” en el siglo XXI. No se trata solo de diagnósticos o etiquetas, sino de reconocer cómo el entorno actual moldea nuestra mente, nuestras emociones y nuestras relaciones. Esta conversación es una invitación a mirar hacia adentro, a ponerle nombre al malestar y a descubrir nuevas formas de habitar la vida con más presencia y autenticidad.
Este episodio no es solo un diálogo, es una experiencia de conciencia. Si alguna vez sentiste que algo no encaja, que vives en modo automático o que el vacío te acompaña incluso en tus mejores días, necesitas escuchar esto. Porque entender lo que nos pasa es el primer paso para transformar la forma en la que vivimos.
